A importΓ’ncia dos esportes

  Esportes.

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1 – Faz bem para o corpo e mente

A prΓ‘tica esportiva tem o potencial de atingir o ser humano em sua totalidade, causando efeitos positivos no organismo, no aspecto fΓ­sico e biolΓ³gico do indivΓ­duo e tambΓ©m para o Γ’mbito mental e emocional.

 2 – Aumenta a oxigenação do cΓ©rebro

Durante a execução do exercΓ­cio fΓ­sico, o organismo produz uma quantidade ainda maior de oxigΓͺnio para o cΓ©rebro. Isso ajuda a aprimorar as funçáes cognitivas e de raciocΓ­nio da pessoa.

 3 – Estimula as atividades cognitivas

Quando se faz uma atividade esportiva, isso mobiliza uma série de capacidades e funçáes mentais, como agilidade, raciocínio rÑpido, pensamento lógico, percepção mais clara, reflexos mais rÑpidos, entre tantas outras.

 4 – Aumenta o “colesterol bom” e diminui o “colesterol ruim”

Γ‰ comprovado que fazer um esporte um pouco mais intenso e com uma certa frequΓͺncia aumenta os Γ­ndices de HDL (“colesterol bom”) e diminui o LDL (“colesterol ruim”).

 5 – Fortalece os ossos

A prÑtica regular de atividades físicas auxilia na construção da massa óssea e no fortalecimento/manutenção da mesma.

 6 – Melhora o sono

Quando se efetua atividades fΓ­sicas, o corpo gasta mais energia e consegue, no horΓ‘rio adequado, ter um sono melhor.

 7 – Fortifica os mΓΊsculos

Os músculos são mobilizados no momento da prÑtica esportiva, sendo um dos principais responsÑveis pela movimentação do corpo. Um músculo forte e saudÑvel garante uma melhor movimentação e menos cansaço.

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 FUTEBOL

Entra ano, sai ano e nenhum esporte tira o futebol do topo da lista dos mais populares do planeta. Afinal, o jogo é praticado em qualquer país. Estima-se que hÑ cerca de 4 bilháes de espectadores de futebol no planeta, o que representa cerca de 50% da população mundial.

Em 2021, além dos Jogos Olímpicos, os fãs da modalidade foram presenteados com o retorno de competiçáes como Euro e Copa América, além dos sempre movimentados campeonatos nacionais e continentais de clubes. 2022 promete ainda mais, jÑ que vem uma Copa do Mundo pela frente, além de torneios nacionais como o Brasileirão e a Copa do Brasil.

 BASQUETE

Outro esporte que sΓ³ cresce em popularidade e tem praticantes em todo o planeta Γ© o basquete. Estamos falando do segundo esporte com maior nΓΊmero de ligas nacionais – ficando atrΓ‘s apenas do futebol – algo que se reflete tambΓ©m nos contratos de patrocΓ­nios, especialmente na liga norte-americana.

AliÑs, não hÑ como falar em basquete sem falar da NBA. Em 2022, a liga teve como campeão o Milwaukee Bucks, que bateu o Phoenix Suns na grande decisão. A nova temporada começou em outubro e segue a todo vapor.

CRICKET

VocΓͺ pode estar estranhando a presenΓ§a do cricket na lista de esportes mais populares do mundo – afinal, ele Γ© pouco conhecido no Brasil. PorΓ©m, em paΓ­ses da Ásia ele Γ© bastante difundido, alΓ©m de ser o esporte mais popular da AustrΓ‘lia e outros 14 paΓ­ses.

Segundo país mais populoso do planeta, a Índia conta com uma das principais ligas de Cricket do planeta, além de reunir alguns dos grandes jogadores da modalidade.

 Temos aqui um entrevistado:

 

 

CP News - Qual o seu nome completo?

Entrevistado: Caio Danilo Laursen tuponi.  Eu pratico futebol na Escolinha de Futebol do TΓͺnis Clube e Semepp e jogo na Associação Portuguesa de Desportos

CP News - Quantos anos de profissΓ£o?

Caio Danilo: 12 anos jogando futebol.

CP News- Por que vocΓͺ quis ser jogador profissional.

Caio Danilo: Porque eu amo o esporte (futebol) e para tentar ter uma melhor condição de vida.

MatΓ©ria produzida pelos discentes do 8ΒΊ ano Daniel Garrido, Davi, Felipe e Pedro Ragni.

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